Nordic-Walking


  • Zur Gewichtsreduktion
  • Schonendes Herz-Kreislauf-Training
  • allgemeiner Kraftaufbau des gesamten Körpers
  • Technikschulung (Classic-Style, Sportlicher-Style)
  • Möglichkeiten zur Leistungssteigerung
  • Eigenkontrolle des Pulses

Indikationen:

Übergewicht, Rückenleiden, Schulterbeschwerden, bei Hüft-bzw. Knie-TEP, Konditionsschwäche,Herz-Kreislauf-Beschwerden