Nicht ohne Grund nennen wir unser Skelett mit allen Knochen, Gelenken und Wirbeln Bewgungsapparat.

Er sorgt für unsere Mobilität und benötigt tägliche Pflege und Training, um den Belastungen im Laufe eines Lebens reibungslos Stand zu halten - er muss bewegt werden.

Wir sitzen zuviel und wir bewegen uns zu wenig. Unsere moderne, bequeme Lebensweise ist ein Hauptverursacher für eine vorzeitige Ungelenkigkeit mit den vielfältigsten Folgen: das Spektrum reicht vom Schmerz über Arbeitsausfall und Frührente bis zur Immobilität.

Doch nicht nur unsere Bewegungsträgheit schädigt unsere Gelenke:

Mit zunehmendem Alter beginnt unser Körper allgemein mit dem

Abbau - und wir müssen um so mehr tun, um seine Gesundheit zu erhalten und so dem Verschleiß entgegenzuwirken.

Unsere Gelenke sind an den Knochenenden mit Knorpel überzogen, der als glatte, elastische Schicht für eine reibungslose Bewegung sorgt.

Im Laufe unseres Lebens nutzt sich der Gelenkknorpel ab, er wird rissig und rauh. Bei jeder Belastung reiben sich Knorpelteilchen ab. Für deren Abbau setzt der Körper Enzyme frei, die aber nicht nur den alten Knorpel, sondern auch die neue Knorpelbildung angreifen.

Der Teufelskreis beginnt: Erneuter Knorpelabrieb, erneute Entzündung, stetig zunehmende Schmerzen. Die Beweglichkeit wird immer mehr eingeschränkt, die Gelenkschmerzen treten in fortgeschrittenem Stadium sogar bei Ruhe oder nachts auf. Zu starke, zu geringe oder zu einseitige Belastung unterstützen diese Entwicklung.

Deshalb sind einerseits Menschen mit Berufen, die stark die Gelenke beanspruchen ebenso wie übergewichtige Personen gefährdet. Aber auch Menschen, die sich sehr wenig bewegen, leiden oft unter Arthrose. Denn unsere Knorpel sind auf Bewegungsreize angewiesen, um besser mit Nährstoffen versorgt zu werden.

Erbliche Veranlagungen oder Stoffwechselerkrankungen können

ebenfalls Arthrose - Auslöser sein.

Investieren Sie in Ihre bewegliche Zukunft und bekämpfen Sie die oft unerträglichen Schmerzen. Arthrose lässt sich nicht beseitigen, aber aufhalten.

Verwöhnen Sie Ihre durch Verschleiß angegriffenen Gelenke durch Wärme.

Macht Ihnen allerdings eine akute Entzündung zu schaffen, lindern Sie Schmerzen mit Kälte. Probieren Sie es einfach aus! Ihr Gefühl entscheidet über die richtige Temperatur.